6 coisas para fazer quando você não sabe o que fazer da vida

Esse sentimento de não saber o que fazer normalmente surge com a sobrecarga que nos tira o foco, mas saiba que você não está sozinha nessa.

 

Quem nunca chegou naquela fase da vida em que não sabe o que fazer? Todo mundo passa por essa fase em algum momento. Isso pode estar relacionado à carreira, ao relacionamento, à vida como um todo. Mas é impossível que alguém não passe por um desafio.

Mesmo que você esteja pensando que as pessoas que tem muito dinheiro não passam por perrengues deste tipo, acredite: ninguém está isento.

Mas afinal, o que fazer quando você não sabe o que fazer?

 

1. Você merece mais do que sobreviver!

Esse sentimento de não saber o que fazer normalmente surge quando estamos sobrecarregadas. Muitas decisões por tomar no dia a dia acabam tirando o foco daquilo que realmente é importante.

Nesse sentido, comece pensando que você merece mais do que apenas sobreviver. Então, pare para analisar sua rotina, seus hábitos e veja se seu piloto automático está ligado.

Faça pequenas pausas e mude pequenos hábitos que a princípio parecem ser simples, mas tem um grande impacto. Por exemplo: quando foi a última vez que andou por seu bairro e reparou o que tem nele?

2. Fique feliz pelo seu fracasso. Você não “tem que” o tempo todo

Sempre ouvi dizer que fracassar é algo ruim. Como se fôssemos obrigadas a ser bem sucedida em tudo. Tem que bater a meta do mês, tem que ter o relacionamento perfeito, tem que estar sempre sorrindo.

Esse mal do “tem que” te afasta da sua autenticidade e te impede de enxergar felicidade até quando as coisas não dão tão certo como gostaria. Isso acontece pois falhar sempre foi visto como se você estivesse atrás na corrida da vida.

Mas viver não é uma maratona e sim uma jornada. Não tem prêmio para quem chegar primeiro. Então se permita falhar, isso apenas significa que você precisa mudar a maneira como tem feito as coisas.

Faça pequenas pausas e mude pequenos hábitos que a princípio parecem ser simples, mas tem um grande impacto. Por exemplo: quando foi a última vez que andou por seu bairro e reparou o que tem nele?

Faça pequenas pausas e mude pequenos hábitos que a princípio parecem ser simples, mas tem um grande impacto. Por exemplo: quando foi a última vez que andou por seu bairro e reparou o que tem nele?

Faça pequenas pausas e mude pequenos hábitos que a princípio parecem ser simples, mas tem um grande impacto. Por exemplo: quando foi a última vez que andou por seu bairro e reparou o que tem nele?

3. Tenha clareza do que você não quer
Não apenas saber o que você quer, como também é preciso saber o que
você não quer. E para isso faça um pequeno exercício:
Pegue uma folha de papel e divida em duas colunas
Numa escreva “está na hora de deixar ir” e na outra “por que vale a pena
manter?”
Comece a escrever situações, pessoas, hábitos, coisas de acordo com cada
coluna.
É importante que este exercício seja feito a mão (sem uso de um app), é uma
maneira de transpor o que passa em sua mente para o papel. Além de ajudar você
a se desconectar do mundo digital por uns instantes.

4. Tenha uma conversa honesta consigo mesma

Já que você fez a sua lista do que está na hora de deixar ir, eu espero, é o
momento de ter uma conversa honesta com você mesma. Tenho certeza
que irá se surpreender.
Se conecte com seus sentimentos e emoções, e veja o que eles te dizem
sobre o que precisa ir. Você temo poder de interromper o ciclo que te
impede de dar um passo adiante.
O mundo moderno tem roubado de nós esse momento de conexão com
nosso verdadeiro eu. Estamos sempre conectadas com tudo o tempo
todo e fica difícil escutar o que nossa essência tem a dizer sobre os
diversos aspectos de nossa vida.

5. Faça comparações sim, mas apenas se for com você mesma

A gente sempre escuta que se comparar é um péssimo hábito. Mas
acredito que isso é porque aprendemos a nos comparar com a pessoa
errada. Olhar para fora não vai te ajudar. Cada um tem seu próprio
processo, sua jornada nessa vida.
Por isso troque a pessoa com quem se compara e coloque você no lugar.
Olhe para quem você era há 3 anos e se pergunte o quanto progrediu de lá
para cá.
Quais foram as mudanças significantes dos últimos 6 meses?
Nós estamos em constantes processos de mudança. E é magnífico ver como
nosso modo de pensar, agir, se relacionar se transforma. Dê crédito a isso e veja
como sua jornada é igualmente bela.

6. Se apaixone pelo processo de viver
Uma vez que se der conta de que viver é essa jornada de aprendizados,
mudanças e transformações a ansiedade por não saber o que fazer não
tomará conta de sua vida.
Na verdade você pode se divertir, e muito! Aproveite esse momento para se
redescobrir. Invista em novas experiências, se conecte com novos
assuntos, tente de outras formas.
Use o benefício de se conectar com o mundo e explore o que ele pode te
oferecer. Pode ser que nessa busca pelo novo você encontre o que
precisava para saber o que fazer com a sua vida.

Considerações finais…
Não saber o que fazer com a sua vida não é tão assustador quanto parece.
O processo de mudança é inevitável e se você ainda tem receios de fazer
mudanças em sua vida, aí vem o meu ponto de vista sobre isso.
Mudança nada mais é do que a vida dizendo a você que está na hora de
fazer algo diferente do que tem feito para que possa progredir.

Então abrace esse momento tão significativo para que possa chegar a mais
uma etapa de crescimento em sua vida. Inicialmente pode ser doloroso e
difícil. Nem sempre mexer no que parece “funcionar bem” é gostoso. Mas
sem dúvida é libertador. Espero que você tenha recebido insights para que
saiba o que fazer quando não sabe o que fazer da vida.

Superela