O esporte é crucial para o nosso desenvolvimento pessoal e físico, é uma fonte de saúde e satisfação pessoal e da equipe. Estes são esportes universitários que vão ajudá-lo a melhorar o trabalho em equipe.
A Universidade não é apenas um local de estudo e treinamento, mas é na verdade um ambiente multidisciplinar no qual você pode desenvolver em muitas facetas diferentes de sua personalidade e habilidades. Uma das opções mais interessantes fora da sala de aula é se inscrever em uma equipe de esportes.
Dessa forma, você poderá se beneficiar de todas as vantagens de praticar esportes com frequência, como melhorar sua saúde, condicionamento físico e humor. Além disso, muitos dos esportes que você pode praticar na Universidade são esportes em equipe, então eles permitirão que você melhore e desenvolva habilidades como liderança.
6 esportes em equipe que você pode praticar na universidade
Quando falamos de esportes de equipe, futebol, basquete ou handebol vem à mente. No entanto, o esporte rei em muitas universidades é o rúgbi. É um esporte pouco conhecido em geral, mas nas universidades destaca-se por sua disciplina, pelo companheirismo que é destilado, e pela diversão para os jogadores e para o público.
Rugby foi inventado por William Webb Ellis, um clérigo inglês que dependia do futebol, mas quebrou suas regras. Durante uma partida de futebol, ele pegou a bola com as mãos e, desta forma, levou-o ao gol rival sem liberá-la. Hoje, o rugby pode ser resumido como um esporte de duas equipes cujo objetivo é apoiar mãos e bola no chão no que é conhecido como a zona de conversão da equipe adversária.
Mas a verdade é que em todas as universidades há uma oferta esportiva muito extensa. A maioria dos esportes que você pode jogar são como um time, como o já mencionado rugby, futebol, polo aquático, hóquei, handebol, basquete, e, em suma, quase qualquer esporte que você queira propor e que tenha participantes suficientes.
Existem muitas ligas universitárias para as quais você pode se inscrever que vão ajudá-lo a se exercitar de forma consistente, aprender a trabalhar em equipe e se divertir, incluindo atividade física em sua rotina para, como uma bola extra, ter melhor desempenho em seus estudos.
Quais são os benefícios do esporte para melhorar o trabalho em equipe?
Ao deixar de lado a melhoria nas questões de saúde e fitness, o esporte é benéfico para adquirir e desenvolver uma série de habilidades fundamentais para o seu futuro profissional. Vejamos os destaques:
- Isso promove o respeito pelas regras. Graças às hierarquias das equipes nesses esportes, cada um aprende qual posição ocupa nas escalações e quais são suas tarefas. Entende-se rapidamente que, se não cumprir as regras e a tarefa, toda a equipe sofrerá as consequências.
- Melhore o companheirismo aprendendo a importância de ajudar os companheiros a alcançar os objetivos da equipe.
- Respeito pelo divergente, que pensa diferente. Durante a prática esportiva, as diferenças ideológicas são diluídas porque você estará trabalhando para alcançar os objetivos da equipe, não os individuais. Você vai comemorar vitórias e enfrentar derrotas em equipes.
- Liderança. É inerente aos esportes em equipe, pois, em algum momento, um de seus componentes deve “colocar o equipamento atrás das costas” e motivar outros. Além disso, essa pessoa estará trabalhando em sua autoestima, e praticando a tomada de decisão e atribuição de tarefas para outros membros para alcançar o objetivo desejado.
- Disciplina e comprometimento. Em um esporte em equipe sua falta de disciplina afeta o grupo, portanto, o comprometimento e a disciplina são estimulados porque, em algum momento, não há nada mais importante do que a equipe, para não falhar com ele.
- Incentiva o pensamento estratégico. Os esportes em equipe são baseados em identificar as habilidades de cada membro e aproveitar ao máximo.
- Controle de frustração. Na vida você nem sempre ganha, por isso é fundamental aprender a gerenciar falhas e frustração associada.
- Aumentou a autoestima. Os parabéns de seus colegas terão um efeito extremamente positivo na sua autoestima; Além disso, diante de um erro, serão seus companheiros que irão ajudá-lo a seguir em frente e tentar mais uma vez sem prejudicar sua autoconfiança.
Que esporte de equipe você vai praticar na sua universidade?